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StrahlendGesund.
Journaling, Mindset & Routinen für Frauen, die bewusst wachsen wollen.
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3 Mindset-Shifts, die alles verändern – wenn du sie wirklich lebst
Du hast bestimmt schon oft gehört, dass Mindset alles ist. Dass du nur anders denken musst, um anders zu leben. Und vielleicht hast du dir das auch schon hundert Mal vorgenommen und dann doch wieder in alten Mustern wiedergefunden. Das liegt nicht daran, dass du es…
5 Zeichen, dass du in deiner Komfortzone feststeckst
Du willst eigentlich mehr. Mehr Mut. Mehr Veränderung. Mehr Lebendigkeit. Aber irgendwie passiert nichts. Der Alltag läuft, die Wochen vergehen und du stehst immer noch an der gleichen Stelle wie vor einem Jahr. Das Tückische an der Komfortzone ist: Sie fühlt sich selten wie eine Falle…
Selbstvertrauen aufbauen: Wie du aufhörst, dich selbst kleinzumachen
„Das kann ich nicht.“ „Dafür bin ich nicht gut genug.“ „Wer bin ich, das zu tun?“ Wenn du ehrlich bist: Wie oft läuft so ein Satz in deinem Kopf? Nicht laut, nicht dramatisch. Einfach so. Als wäre es die normalste Sache der Welt, die eigene Stimme…